Cibo e tempo libero a Cagliari
Fregola con le arselle, malloreddus alla campidanese, culurgiones, burrida, bottarga, pane carasau e seadas; mercato di San Benedetto. Poetto per il mare, il windsurf e la corsa; Sella del Diavolo e Monte Urpinu gratis. Teatro Lirico, calcio alla Unipol Domus; sere in Marina, Stampace e Castello, al Poetto d'estate.
Sezioni: Cucina · Ristorazione · Sport · Vita serale · Attività gratuite
Cosa si mangia
La cucina cagliaritana è di mare e di Campidano: fregola con le arselle (vongole della laguna), spaghetti ai ricci in inverno, burrida (gattuccio in salsa di noci e aceto), bottarga di muggine di Cabras, orziadas (anemoni di mare fritti), e poi i piatti dell'isola — malloreddus alla campidanese con salsiccia, culurgiones, pane carasau e guttiau, porceddu nelle feste, pecorino e casizolu, seadas con il miele. Si beve Vermentino e Cannonau, Nuragus del Campidano, birra Ichnusa e mirto. Il mercato di San Benedetto, tra i più grandi mercati coperti d'Italia, è chiuso dal marzo 2025 per un rifacimento previsto di circa due anni: nel frattempo gli operatori lavorano in una struttura provvisoria in piazza Nazzari. Santa Chiara a Stampace e Sant'Elia sono i mercati minori.
- Poetto: otto chilometri di spiaggia e lungomare per correre, pedalare, fare windsurf e kitesurf col maestrale; chioschi aperti d'estate fino a tardi.
- Sella del Diavolo e Calamosca: sentiero e calette sotto il promontorio; gratis.
- Parco di Molentargius e saline: fenicotteri, bici, tramonti; gratis.
- Monte Urpinu, Terramaini, Giardini pubblici e Orto Botanico: verde in città.
- Bastione di Saint Remy: terrazza con vista e aperitivi; passeggiata in Castello.
- Teatro Lirico (opera e sinfonica), Teatro Massimo (prosa), Auditorium del Conservatorio.
- Unipol Domus: partite del Cagliari Calcio; altri sport nei palazzetti.
Sera e sport
La sera il centro si divide tra la Marina (ristoranti e bar nei vicoli dietro via Roma), Stampace e corso Vittorio Emanuele (pub e locali, il più frequentato dagli studenti), piazza Yenne e Castello (cocktail bar e terrazze); d'estate tutto si sposta al Poetto, con i chioschi sulla spiaggia e concerti. I prezzi sono medi e la città è tranquilla anche di notte. Lo sport è legato al mare: vela nei circoli di Marina Piccola e Su Siccu, canoa nelle lagune, nuoto, corsa e bici sul lungomare; trekking a Sette Fratelli e Monte Arcosu.
Fonti
Aggiornato: 2026-10-14
Aggiornato: 2026-10-14
Aggiornato: 2026-10-14
Aggiornato: 2026-10-14
Aggiornato: 2026-10-14
Revisione: 20/10/2026 · a cura di piero.avolio · rev. 1 · Periodo: → 2027-10-31
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